Масажа лица из бора код куће

Најефикаснији начин да се бори са старосним променама лица — ова масажа. Боре се појављују код сваког човека другачије.

То зависи од типа коже, карактеристика израза лица, генетике, стреса и сл.

Козметичара и масажу терапеути препоручују да почне масажа у првих морщинках — око 25 − 30 година. Приликом благовремено приступу ова процедура ће заиста бити ефикасна и да ће дати добре резултате.

Припрема лица

Пре него што поступак припремити кожу лица и руке масерка. Важно је да се схвати да су то руке — основни алат масаже лица против бора, тако да унапред треба да:

• Уклонити све декорације.
• Урадите маникир, који не води непријатности клијенту или вам је приликом самомассаже.
• Дезинфицирование посебним средствима.
• Преглед загревање ладошек, ако руке превише хладно.

За масажу користе додатне козметичке креме или биљна уља — маслиново, ланено уље клице пшенице, персиковых коштице и сл При првом поступку је боље користити антиалергијски крем, а не да изазове негативну реакцију коже.

За масну кожу препоручује се додати у крем неколико капи сока од лимуна. Још увек можете да користите беби пудер на бази талка.

Пре масаже треба да се уради шминке лица: уклонити све декоративне козметике, очисти поре од прљавштине и прашине. Даље лице разогревают, прање топлом водом, добијање есенције од лековитог биља или се примењује топло мокри пешкир. Дуго распаривать кожу не могу да не добију опекотине.

Последња фаза припреме — хидратација коже средство. За суву кожу се примењује уље, а за масну — посебну крему. Средство оставите на лицу 10 − 15 минута. Затим почиње поступак.

Масажа у кућним условима

За кућну самомассажа препоручује се да се изврши неколико важних правила:

• Не може се снажно притисак на кожу или да се протежу.
• Руке треба да се крећу глатко, милујући лице и врат.

За самомассажа користе професионалне технике:

1. Апликације — притисак на деловима коже, користећи све длан или врховима прстију. Ова техника помаже да се повуче облик лица, вратити кожи бившег еластичност.
2. Милујући. Праве руке или прста. Ефикасно за брзи излаз токсине и убрзава циркулацију крви.
3. Пощипывания. Ова техника се користи да се бори са дубоким борама. Кожу щипают само за масажу линије.
4. Трљање. Чине кружне покрете врховима прстију. Ова техника помаже да се ослободе отицање, убрзава циркулацију крви, смањује таложење масног слоја.
5. Мешење коже. Користе 2-3 прста за поступак. У процесу заробљени мишића, истовремено су плућа притиском и трљање. Ова вежба помаже да се врати кожи еластичност и истовремено уклонити вишак стеге.
6. Ћале. Плућа похлопывания стабилизируют рад жлезда. Прво су лаке ударце врховима прстију, заврше технику већ ладошками.

За осетљиву кожу, користите само штеде технике: милујући, апликацију, плућа ударима. Боље да се одрекне бруто начина излагања (туеакс, трљање, мешење).

Техника класичне масаже

Ова опција је добра превенција раног манифестација старења. Основно правило — покрета се врши масажа линије. Они поклапају са местима одлив лимфе. Погрешне манипулације могу погоршати стање коже и бора ће постати још израженији и дубље.

У класичном масаже примењују штеде технологије — то је трљање, милујући и лако пат.

Поступак почиње да ради од центра чела. Мишићи на овом месту треба да се опустите. Подземне чело од нос мост на храмове, завршава у области раст косе. У дубоким борама на лицу допуњују поступак разминанием.

Онда масирати подручје око очију. Важно је да запамтите да покрета за веку увек почињу у близини нос мост и усмерени на спољног угла ока. А под очима све обрнуто. Од спољне ивице ка унутра. То је веома деликатна део лица, тако да сви покрети се изводе неприметно, полако, узимајући у обзир тип коже. Горњег капка може бити мало масажа прстима, до доње века користи се само покретни светло кретања .

Нос масирати почевши од његовог крила и постепено креће горе. А образи массажируют пажљиво, избегавајући истезање коже. Раде поступак три прста — из угла уста на образима, од усана до храмове.

Брада може похлопывать и трљати. Током масаже овом делу се дешава превенција браде своје контуре лица.

Нажалост, често жене заврше масажа лица управо на бради, заборављајући о врату. Зони деколте важно посветити време, користећи миловати испод и у правцу браде. На крају крајева, то је она прва издаје старост жене.

Масажа са јарко изражених бора

У дубоке старости манифестацијама препоручују коришћење интензивне манипулације. Посебну пажњу посвећују набора близу носа и усана, чинећи притиском или плућа пощипывания.

Вертикалне линије на чело уклоњена уз помоћ надавливаний, и удараца од центра чела на храмове.

Активни туеакс често користе у дубоким борама на лицу као ефикасан метод.

Јапански масажа лица

Шијацу масажа до нас је дошао из Јапана. Пре поступком важно је да се потпуно опустите. Обавља га најбоље рано ујутру или увече, пре спавања.

Лице такође је потребно да се унапред да припреми — да се очисти од декоративне козметике и прашине, загревање топлим пешкиром. Обавља следеће вежбе:

• Врховима прстију кликну на унутрашњим угловима очију. Вежбе проводе 4-5 секунди. Једна вежба се понавља три пута.
• У храмовима се налазе акупунктурне тачке. Када се на та места осећа слаб бол. Они треба да се масажу у кружним покретима, користећи јагодице прста.
• Ладошкой поглаживают врат од средине и горе. Ова вежба обавља 10 пута.
• Вежба са усана. Врховима прстију поглаживают усне од средине до стране уста. Тачку изнад горње усне користе за уклањање бора.
• Чело пат осам пута прстима обе руке. Крећу у правцу од обрве горе и даље на храмове из чела.

Акупресура од бора

Неке методе су дошли до нас из Тибета, Индије, Јапана, Кореје или Кине. Превенција старења — утицај на акупресурне тачке (БАТ). У сваком посебном техником наведено свој број ових тачака, али суштина поступка је једна и иста.

Основна правила акупресуре:

• Поступак чине само топлим, пре разогретыми рукама.
• Један клик на БАТ траје не више од 7 секунди, а на врату не више од 4 секунде.
• Главни алат за рад — пад палца. Неки мајстори користе још средње и кажипрстом прсте.

Фазе поступка

1. Све мишиће лица напета, после чега се опуштају снагом воље. Главу укључивање у десно, а затим лево. Истовремено изговорити звук "а". Ова вежба помаже да ублажи напетост мишића.
2. Приоткрывают уста и престанак усне цеви. Након тога, покушајте да отвори уста широко, држећи мишића уста у доброј форми.
3. Почињу да масирајте чело кружним покретима, постепено повећање притиска када се притисне на кожу.
4. Тражите тачке у области јагодица, масирати лаганим кружним покретима, користећи врхове прстију.
5. Главу баци назад, при чему је брање браду горе. Напред привуку доњу вилицу, затезање при томе мишића. После неколико секунди се враћају у почетни положај.
6. Уши затворите ладошками и држите ову позицију за 3 − 5 секунди.
7. Заврше масажа вежба за релаксацију свих мишића лица.

Кинески масажа лица

Чине процедуру са употребом уља или крема. Не можете да радите вежбе одмах после оброка, боље да то уради преко 2 сата после оброка.

Масажа по кинеском техником:

1. Рамена узгајају и опуштају.
2. Спин линије.
3. Тиндер дланови између себе, согревая их.
4. Вращают оком јабукама горе, на стране, доле. Правац кретања — смеру казаљке на сату, а након казаљке на сату.
5. Затворити и отворити очи наизменично.
6. Врховима прстију лагано надавливают на очне шупљине.
7. Пат крила носа, након подземне переносицу.
8. Масирати еар судопере, посебно фокусирајући се на мочке.
9. Прсти се узгајају у руци, се врши преко коже главе, где расте коса.

Масажери за лица

Ефикасан поступак чине не само рукама, али и посебан хардвер. У продавницама се може наћи неколико врста массажеров. Они се разликују једни од других начин рада, ценом, комплектацией.

Главне врсте массажеров:

• Јаде — ручни уређај који се састоји од 2 ваљака, направљених од жада.
• Роллер — једноставан уређај се састоји од неколико снимака из различитих текстура. Они возе по лицу, нежно притиском на кожу.
• Ултразвучни масажер утиче звучним осцилацијама на кожу, побољшава циркулацију крви и тон.
• Мио-стимулатор — најновији уређај, споља личи на слушалице. Његово ширење на лице, када укључите кроз кожу пролазе електричне импулсе које утичу на смањење мишића, циркулацију, исхрана.
• Електрични масажер утиче на лице удара, стимулише контракције мишића и њихов тон.

Када не можете да урадите масажу лица

Стручњаци не препоручују да се спроведе поступак под следећим условима:

• Болести коже (атопијски дерматитис, акне, акне, екцем, итд).
• Запаљенски процеси на кожи (ране, посекотине, удараца).
• Доступност формације (ране, папилломы, брадавица, младежа).
• Танка кожа, а судови су близу површине.
• Опекотине од сунца, алергија на сунце или мраз, љуштење од ветра.

У свим контраиндикације козметичара препоручују да се спроведе лечење коже или изабрати за себе још један поступак за борбу против манифестација старења.

Масажа од бора — веома корисна терапија и превенција. Он има не само козметичке, али и веллнесс ефекат. Корисно како за младе девојке као превенције и заштите, тако и за зреле жене, помаже да изгледају млађе и свежије.